不思議な気分

今日はとても良い天気。ちょうど一か月前も、今日のように太陽がサンサンとして良い日でした。
子供の一カ月検診のため、近所のベビークリニックに行きました。
ずっと家にこもっていたので、街を歩くと不思議な感じがします。なんだか違う場所に来たかのような・・・
友人が、「産後の外出は、裸で街を歩いている気がしたよ。」と言っていたのですが、まるでそんな感じでした。子供がお腹から出てきて、ママも生になったような。

検診は、健康状態は良好で、体重もちょうど1キロ増加との結果。
検査のために子供のオムツを取った途端、いきなりピーっとドクターに向かっておしっこを発射したのには穏やかだったドクターも少々あわてた様子でしたが、それ以外はパーフェクトに終わり、安心して帰宅しました。

ここでは、新生児は生後すぐにBCGとポリオドロップのワクチン接種を受けるように勧められます。というのも、日本に比べ南アフリカでは、結核患者のパーセンテージが高いからだそうです。日本では、現在、BCGは生後3カ月～6カ月の間に受けるのが基本だったはずです。
私たちの場合、せっかく一生懸命生まれてきた日に注射を打つのはストレスが強すぎるし、しばらくは外出はしないということで、最低1か月待ってから最初のワクチン接種に連れていくことに決めました。
明後日金曜日が予約の日。どうか副作用がありませんように・・・

愛用品

これはなんでしょう??
正解は、オーダーしていたコットンオムツ22枚が到着した日に、全てのオムツを一度手洗いし、お外で干している様子です。

現在生後3週間の我が子。
紙おむつは化学薬品が含まれているし、ゴミが増えてしまうので、出来るだけコットンおむつで育てたい。ということで、ケープタウンで作られているオーガニックのコットンシステムおむつを愛用しています。このおむつは、0か月からおむつが外れるまで使用できるということ。肌触りもデザインも気に入っているので、お出かけの時以外は、ぜひこれで子育てを頑張りたいです。

2か月年上の赤ちゃんがいるお友達によれば、香り付きのベビーオイルやジェルなどで、赤ちゃんのお肌が乾燥してしまったり、かぶれたりしているとのこと。
私は、香料が含まれているベビーオイルなどは避け、食品店で購入可能なグレープシードオイルを使ったり、沐浴の際には、一匙の重層とラベンダーのエッセンシャルオイル1滴をお湯に入れたりしています。
使っている石鹸は、ヤギのお乳とティーツリー&ラベンダーオイルから作られたナチュラルなものを使用。
そのおかげか、今のところはお肌のトラブルはなく、嬉しい限りです。

ここのところケープタウンは曇り空。
少しずつお外に出してあげられるように、早くいいお天気になってほしいです。

プラセンタカプセル

子供を出産して2週間。あっという間に時が過ぎてゆきました。

お世話になっているプライベートの助産婦さんマリアンヌが、出産前に言ってくれたことがあります。
「もし、出産直後に出血が多いようだったら、その場で胎盤を食べさせてあげるわね。」

昔の日本の習慣でもあるようですが、産後に母親が胎盤を食べるということが行われていたようです。
たくさんの栄養が詰まった臓器なので、スタミナをつけることができるのでしょう。
ちなみに、味や食感はレバ刺しみたいだそう。
私の場合、切ったり縫ったりなども無く、出血もそこまで多くなかったので、胎盤を食べる機会はありませんでした。

最近では、プラセンタ(胎盤)カプセルがサプリメントとして売られていますし、イングランドのフットボールチーム、リバプールのマネージャーも、怪我をした選手の回復に、プラセンタクリームを利用しているとのこと。

そこで私たちは、胎盤パワーを確かめようと、家で胎盤カプセルを作ることにしました。

作り方は、
1．胎盤をきれいに洗ってスライスし、生姜とレモンで味付けします。
2．胎盤を蒸します。
3．胎盤を小さな大きさにカットし、オーブンプレートに並べ、70度のオーブンで15時間ほど加熱し、乾燥させます。
4．乾燥してパリパリになった胎盤を、フードプロセッサーで粉末にします。
5．市販のゼラチンカプセルに粉末状の胎盤を入れます。

毎日一錠、健康のために飲んでいます。
お肌がツルツルになりますように・・・

ウォーターバース

(数日前の出来事です)

ついに待望の日がやってきました!
明け方に重い生理痛のようなものが2～3分間隔で起こり、トイレに行くと出血が・・・
それを見た時に、「ああ、今日が出産日だな」という直感がありました。

深呼吸をしたり、リビングルームを行ったり来たり歩きながら痛みを緩和している約1時間。
痛みは少しずつ強くなり、再度トイレに行き、座ってふんばったところ「シャッパッ」と破水の音。

お世話になっているプライベートの助産婦さんのマリアンヌにパートナーが電話をすると、(自分で電話できる状態でなかったので)
「30分以内に病院に行くので、すぐに病院に向かいなさい」との指示が。

病院は、ケープタウンの Mowbray Maternity Hospital。
近所ではないので、移動に20～25分かかります。

到着するまでの間、陣痛が来るたびに「ヒッヒッヒッフッ」の呼吸で、赤ちゃんが出てくるのを抑えていました。
「どうかタクシーの中で出てこないで・・・」と祈りながら。

朝7時15分に病院に到着。
パートナーが、部屋のバスタブにお湯を張り始めました。

そう。私と彼は、赤ちゃんへのストレスを最小限にするというウォーターバースを希望していたのです。

しばらくして、部屋に来た病院のナースに「トイレが外にあるので、尿を取ってきてください。検査します。」と言われたのですが、私にはそんな余裕が無く、「今すぐプッシュしたいんですけど!」と伝えると、ナースが私の産道の開き具合を見てくれました。
既に赤ちゃんの頭が見えていて、プッシュすれば生まれてくる状態になっていたそうです。

マリアンヌは、その10分後に見習いの女性を連れて到着。
開き具合を確認し、既に産める状態の私を、褒めて励ましてくれました。

「バスタブに入りましょう。」との指示を受け、湯につかると、痛みが半減したといっていいほどリラックスすることができました。マリアンヌは、私のパートナーに「あなたもバスタブに入ってママをサポートしなさい。」と提案。彼もバスタブに入り、私の背後からお腹をさすってくれました。

陣痛に合わせてプッシュ。

またプッシュ。

「リラックスして」と言われ、体を緩める。

マリアンヌが心拍測定器をお腹にあて、赤ちゃんの心音を確認。

その心音を聴いた時、心に浮かんだことは、「赤ちゃん・・・一生懸命出てこようとしている・・・」

そして次のプッシュ・・・

私の足と足の間には、赤ちゃんの頭がありました。

さらにプッシュ。

するっと肩が出てきて、続いて体が出てきました。


私は自分の手でその体を取り上げ、胸に乗せました。時間は、朝7時52分。

憧れていたウォーターバース。
赤ちゃんと私たち二人に強い絆ができた気がします。

この出産の様子は、マリアンヌの見習いの方が撮影してくれていたので、とてもいい記念になっています。
たくさんの感謝を彼女たちに。
そして、ブログを読んでくださっている方々に、いいご報告ができ、とてもうれしく思っています。

オイルの力

9日に助産婦さんの検診を受けてきたところ、「赤ちゃんはだいぶ大きくなっているわねぇ、3キロはあるわね」とのこと。
確かに、最後の月経初日をもとに計算すると、4月9日が予定日なのです。
しかし、一番最初の超音波検査で測定した赤ちゃんのサイズを元に、予定日が22日に変更になりました。

まあ、予定日に生まれてくることは稀なので、プラスマイナス10日ほどで出てくるだろうな、と考えているのですが、赤ちゃんが大きくなればなるほど、出産が大変になるとのことで、母としては、そろそろ出てきてほしいです。

そこで助産婦さんからお勧めされたのは「ひまし油」。
陣痛を自然に起こすために、ひまし油を60mlを飲むのがよいそうです。
味は全然おいしくないですが、ナチュラルな促進剤として、長く助産婦さんたちの間で使用されているとのことでした。

※ちなみに、生まれてくる日は赤ちゃんに決めてもらいたいというのが私の願いなので、今回はひまし油は使用しません。

ありがとう、さようなら

夏の終わりとともに、太陽の果物「マンゴー」の季節も終わってしまいます。
ここケープタウンでは、夏の間、1個 R4.99 (60円)で甘くておいしいマンゴーが売られています。
しかし、そろそろ時期が終わるころ。
ということで、昨夜、この夏最後のマンゴーを味わいました。

さようなら、マンゴー。来シーズンに会いましょう。


マンゴーに別れを告げ、今朝、バナナスコーンを焼いて食べました。

焼きたては特に、サクサクしていておいしい。
今度はリンゴで作ってみようと思います。

かっこいいパフォーマンス

4月1日にグリーンマーケットスクエアで行われた Cape Town Jazz Festival。
これは、3日と4日にコンベンションセンターで行われる Internatinal Jazz Festival の幕開けとして開催されるフリーコンサートで、
夕方5時から夜11時半まで、多くの人が野外ライブを楽しんでいました。

今回、かっこいいパフォーマンスを披露していたのは、日本のバンド「Soil & Pimp Sessions」

クラブシーンで活躍をしていた彼ら。始まりの雰囲気はミッドナイトジャズ。
そして、曲ごとにグルーブを出していって、中盤ではファンクミュージックで観客を踊らせていました。
最後は全員「Soil & Pimp sessions」コールで彼らの出番は終了。

久々に日本のアーティストのかっこいいパフォーマンスを見ることができて嬉しかったです。

彼らは、4月3日にコンベンションセンターで行われるInternatinal Jazz Festival にも出演するとのこと。また、同日、J-WAVE の番組「MODAISUTA」(12：00～)にケープタウンから生電話出演するそうです。